kõinastu laid
Kõinastu laid on 2,66 km² suurune laid Väinameres Väikese väina ja Lõpemere vahel. Laiul leidub paljandeid, palju rändrahne, pikki klibuvalle, kadastikke ja salumetsa.
Jalgsimatk Muhu saarelt kõinastu laiule on omaette põnev seiklus, sest tegemist ei ole tavalise matkaga. Nimelt reeglina tuleb laiule jõudmiseks liikuda ~2km läbi mere. Veetase on suhteliselt madal - meie matka ajal umbes põlvini. Kuna vees kõndimine on keerulisem, siis tasub arvestada tavapärasest suurema ajakuluga.